1.
每天早起慢慢享受早晨,为新的一天做好准备。
【自律生活】
2.
让自己养成计划习惯,不要在某些重要的事情上拖拉。
【自律生活】
3.
经常锻炼身体,保持健康的身心状态。
【自律生活】
4.
把每个任务拆分成小步骤,从而更容易完成。
【自律生活】
5.
在工作时,设定小目标并奋斗实现它们。
【自律生活】
6.
维护自己的日程表,并在其中保留充足的自由时间。
【自律生活】
7.
每晚上床前规划第二天的活动计划。
【自律生活】
8.
让自己远离电子产品,多思考和写作。
【自律生活】
9.
在适当的时候,跳出舒适区并挑战自己。
【自律生活】
10.
自我反省,并尝试不断提高自己。
【自律生活】
11.
生活简单,不要与物质和心理压力过多纠缠。
【自律生活】
12.
在公共场合保持礼貌和绅士风度。
【自律生活】
13.
与人交往时,尊重他们的时间和感觉。
【自律生活】
14.
做到及时معذرة,为自己和别人节省时间。
【自律生活】
15.
经常回头和沉淀,从自己的错误中学习。
【自律生活】
16.
接受失败并从中获得经验和智慧。
【自律生活】
17.
维持平衡的饮食和健康的饮食习惯。
【自律生活】
18.
了解自己并表达自己的情感需要。
【自律生活】
19.
防止时间的浪费,始终专注于目标的实现。
【自律生活】
20.
意识到自己是幸运的,为自己的生活感到感激。
【自律生活】