1.
带上口罩,保护自己和他人的健康。
【保护健康】
2.
坚持每天运动,保持身体健康和活力。
【保持活力】
3.
减少出门,减少感染风险。
【减少风险】
4.
勤洗手,防范病毒入侵。
【防范病毒】
5.
合理饮食,保持身体营养均衡。
【保持营养】
6.
不信谣、不传谣,远离焦虑和恐慌。
【远离谣言】
7.
保持心情愉悦,增强免疫力。
【愉悦心情】
8.
务必做好日常消毒,打造安全生活环境。
【打造安全】
9.
定期体检,早发现疾病,早做预防措施。
【早发现疾病】
10.
减轻压力,保持心理平衡。
【保持平衡】
11.
减少聚集,少外出,保护自己和他人。
【少聚少外】
12.
独立思考,不被恐惧困扰。
【独立思考】
13.
保持良好饮食习惯,戒烟戒酒保健康。
【戒烟戒酒】
14.
随时检查身体情况,发现问题及时就医。
【及时就医】
15.
活在当下,珍惜生命。
【珍惜生命】
16.
睡眠质量优质,保证早上能够醒的清醒。
【优质睡眠】
17.
少吃辣少吃油腻,保护消化系统健康。
【保护消化】
18.
保证每天饮水量充足,维护身体水分平衡。
【保持水分】
19.
多喝绿茶红茶,促进新陈代谢,保养身体。
【喝茶保养】
20.
科学合理服药,避免过度依赖药物。
【科学用药】