1.
按摩脚底是一种古老的健康文化,可以改善身体疲劳和缓解压力。
【足疗文化】
2.
由于我们长时间站立或走路,脚底的肌肉经常处于紧张状态,足疗可以帮助放松肌肉。
【缓解脚底紧张】
3.
很多人足底板长时间被硬鞋压迫,经常感到酸痛和不适,足疗可以缓解这种情况。
【舒缓酸痛】
4.
足疗可以提高全身的血液循环和新陈代谢,从而增强身体免疫力。
【强身健体】
5.
当足底被刺激时,会释放出来大量的丝氨酸生物酶,具有镇痛的作用,可以防止一些常见疼痛。
【缓解疼痛】
6.
脚底是身体许多穴位的聚集区域,经过足疗可以刺激这些穴位,从而起到保健作用。
【刺激穴位】
7.
足底有很多敏感的神经末梢,对局部的温度和湿度变化非常敏感,足疗可达到调节体内平衡的作用。
【调节体内平衡】
8.
足底经常用力,加上长时间站立走路,很容易产生老化和变形。
足疗可以起到延缓这种老化的作用。
【延缓老化】
9.
足疗可以达到“舒筋活络”的作用,可以改善肌肉骨骼系统的活动性能。
【舒筋活络】
10.
足疗除了可以缓解脚底的紧张和疲劳之外,还可以放松心情,缓解精神压力。
【缓解精神压力】
11.
足底因为长时间被包裹,通风不良容易滋生细菌和脚臭。
足疗可以帮助缓解脚臭问题。
【缓解脚臭问题】
12.
经常进行足疗可以有效预防和缓解脚趾不正常形态的问题和足底疾病。
【预防脚趾问题】
13.
对于处于办公室长时间坐着的人,经常进行足疗可以缓解腰酸背痛和颈椎病等问题。
【缓解腰酸背痛】
14.
足疗可以帮助皮肤自我修复和排除多余水分,达到美容养颜的效果。
【美容养颜】
15.
夏季气温高,进行足疗可以达到清热解毒的效果,具有防暑降温的作用。
【清热解毒】
16.
足疗可以达到强力的放松效果,可以改善睡眠质量,加强身体康复能力。
【改善睡眠质量】
17.
适当的足疗还可以对于肠胃产生积极的刺激作用,缓解消化不良和便秘等问题。
【缓解消化不良】
18.
足底的80%的传感器与眼睛相连,因此足疗还可以起到改善视力的作用。
【改善视力】
19.
足疗可以通过刺激足底穴位起到消除疲劳的效果,加强身体循环以及提高免疫力。
【加强身体循环】
20.
足疗可以起到心理调节的作用,缓解忧郁等情绪,增强自己的心理健康。
【心理调节】