1.
瑜伽让我发现了自己之前没有发现过的身体内在机能。
【探寻内心的身体机能】
2.
在瑜伽中,时间被放慢,心灵被升腾【关闭嘈杂思维,开启心灵】
3.
经过几个月的瑜伽实践后,我注意到自己更加平衡和楼层,我也更有耐力和灵活性。
【提高身体能力和意识的瑜伽练习】
4.
通过瑜伽,一切都变得更加平衡,阴阳之间的差异也变得更加模糊。
【平衡和身体意识具备的瑜伽实践】
5.
每一个深度呼吸都是对现在和未来的一种投资.
【呼吸加练习:发掘身体的潜在能力】
6.
通过瑜伽,我体验到了走向内心的旅程,也发现了变得更加自信、强大和宽容的大门。
【内心旅行,探寻自我】
7.
在瑜伽学校中,我学会了沉静,学会了让自己更好地与自己的内在进行沟通。
【瑜伽学校的探究】
8.
瑜伽是一种追求平衡和和谐的生活方式,也是了解我们自己真正意图的路径。
【探寻道路,了解自己】
9.
在平衡和动态中,我们可以找到真正的自己,调节自己的生命、身体和心灵。
【探究平衡,调节生命、身体和心灵】
10.
瑜伽带给了我融合身体和思想的机会,并给了我一个更深层次的内省体验。
【融合身心,内省瑜伽实践】
11.
通过瑜伽,我发现了自己具备的内在力量,同时也寻找到了养护自己身体与心灵的方法。
【寻找力量与方法,内在瑜伽探究】
12.
瑜伽让我们充分地活在当下,同时也让我们为身体调节和再发现自己的问题寻找解决方法。
【学会生活,学会调节,寻找自我疗愈】
13.
花费更多的时间在瑜伽上可以看到我们的身体变得更健康、意识更加清晰,生活也更加有方向。
【花费时间,提高身心状态】
14.
在我们学习瑜伽的过程中,我们也将学习走向内心深处。
因为内心深处具有更加真实、稳定与平衡的情感。
【学习向内探索,发现真实自我】
15.
瑜伽不仅是身体的锻炼,更是思维的学习和实践。
【身体和思维的学习与实践】
16.
通过实践和呼吸,瑜伽环绕身体为我们带来的是无数方式以实现平衡和装备。
【实践呼吸,探究身体】
17.
在瑜伽中,我们学会了调节呼吸,也能帮助我们根据需要让思想停下。
【调试呼吸停止思想】
18.
我们必须保持摇摆不定,发现我们所没有发现的稳定性,这就是瑜伽。
【摇摆中探索,发现稳定性】
19.
瑜伽在我们生命的旅程中是一张地图,可以让我们发掘内心的力量以及内在稳定性所带来的平衡。
【瑜伽带来的内在稳定性】
20.
只有当我们叙述自己的故事时才能发掘自己的力量,瑜伽练习对于我们的身体和心灵都有帮助。
【叙述故事,发掘自己的力量】